――ダイエットを入口に来られた方の物語です。異なる入口でも辿り着く場所は同じであることを示す一例として、掲載しています。
「入り口は、ダイエットだったなって思うんです。」
いろんなダイエットを試したけれど、続けられずに戻ってしまう。
自分の心をどう変化させるのか、そこにアプローチしたダイエットはないのかなって検索して、こちらのサイトを見つけました。
「もうダイエットは、
いつの間にか忘れたというか。
途中から、
そういうことじゃなく
なっていきましたよね。」
自分との
コミュニケーションの大切さがわかった
以前は、周りの人にどう思われてるとか、人と比べて自分が劣っている、という思いがすごく強かったんです。
「でも今は、自分が一番心地よいところとか、満足できるところを探せるようになった。それが人生の楽しさにつながるっていうことを知れたのが、すごく良かったなと思っています。」
自分で選べるから、実践できた
いろんな提案をしていただいて、その中から決定するのは自分。
「強制じゃないから自分で決断できて、『こういう道を進みたい』って選べたから、実践することができました。」
「話を整頓して返してくれるから、自分の考えも整理できて、『そっか、私はそこを悩んでいたんだ』って分かるんです。」
壁にぶつかった時に、
帰ってこられる場所
「調子が良くなって、だけどやっぱり困ったり壁にぶつかったりする時ってある。その時に、『やっぱり、里実さんのところに行こう』って思うと、またリフレッシュして頑張れるんです。」
「サナギになって脱皮して、
飛んでいくみたいな。
時間はかかるけど、
苦しいことも
だんだん楽しいことに
変わっていきました」
最後に、
今、一人で頑張っている人へ。
「本当はこうしたいのに、
っていう内なる思いを
持っている人に、
私はおすすめしたいです。」
── ダイエットや身体との向き合い方でお悩みの方へ
入口はダイエットでも、辿り着く場所は同じです。
同じ伴走を、身体との向き合い方を整えるためにもお受けしています。